Niille, jotka haluavat terveen, kestävän, vahvan kehon
ja korkean energiatason.
ja korkean energiatason.
Maksuton kokeilukerta
Varaa alta maksuton kokeiluketa ja hae valmennukseen!
Ensimmäisen kerran yhteydessä käymme läpi henkilökohtaiset tavoitteesi ja miten voit saavuttaa ne Mindful Motion-treenin avulla.
Täytä kyselylomake, lähetän sinulle viestiä, ja sovimme päivämäärän ja kellonajan konsultaatiolle.
Mindful PT palvelut
Tämä palvelu sisältää:
- Ryhdin ja nivelten joustavuuden arviointi
- Kehon perusliikemallien analysointi
- Kehon epätasapainon tunnistaminen
- Testitulosten läpikäynti
- Suositukset korjauksille
Tämä palvelu sisältää:
- Tavoitteiden asettaminen
- Yksilöllinen fyysisen kunnon kartoitus videopuhelun kautta
- Yksilölliset harjoittelut videopuhelun kautta
- Tehtävät itsenäiseen suorittamiseen
- Valmentajan tuki ja seuranta
Kiinnostaa yksilöllistä lähivalmennusta?
Täytä konsultaatiolomake ja keskustellaan tästä aiheesta lisää.
Täytä konsultaatiolomake ja keskustellaan tästä aiheesta lisää.
Miksi Mindful Performance Training on oikea tapa treenata?
Koska tämä on kokonaisvaltainen lähestymistapa kehon kehittämiseen, joka edistää kaikkien tärkeimpien kehon järjestelmien ja aktiivisen elämänlaadun kannalta tarpeellisten ominaisuuksien kehittymistä.
Mindful Performance Training edut
-
Oikea ryhti
Mindful Performance Training -harjoitukset auttavat korjaamaan ryhtiä, tasapainottamaan kehoa ja opettavat, kuinka ylläpitää kehon harmoniaa ja oikeaa hengitystä -
Terve keho ilman kipua
Mindful Performance Training -harjoitukset auttavat tasapainottamaan ja linjaamaan kehoa aktivoimalla sekä vahvistamalla kehon keskeisiä lihaksia. Näin keho voi toimia ilman epämukavuutta tai kipua -
Energinen olo
Mindful Performance Training -harjoitukset edistävät energiatason ja aktiivisuuden lisääntymistä sekä parantavat unen laatua. Unohdat jatkuvan väsymyksen ja unettomuuden -
Kaunis vartalo
Koska Mindful Performance Training -harjoitukset ovat melko energiaintensiivisiä, voit polttaa 300 kcal tai enemmän 30 minuutissa. Ne ovat tehokkaita rasvanpoltossa ja auttavat pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista -
Joustavuus ja liikkuvuus
Mindful Performance Training -harjoittelu kehittää nivelten joustavuutta ja liikkuvuutta sekä vahvistaa niitä tasapainoisesti. Tunnet itsesi paljon nuoremmaksi Mindful Motion -harjoittelun ansiosta -
Tuottavuus
Tuottavuus. Mindful Performance Training -harjoittelussa opitut kehonhallintataidot sekä energinen hyvinvoinnin tunne auttavat sinua olemaan aktiivisempi ja tuottavampi tehtävissäsi
Valmennus sopii tietysti kaikille kuntotasoille. Se on henkilökohtainen ja siinä otetaan huomioon yksilölliset tarpeet.
Harjoittelun kuormitus sovitetaan tiukasti yksilöllisiin tarpeisiin. Mindful Performance training -harjoittelun aikana voi polttaa 300 kcal tai enemmän 30 minuutissa.
Valmentaja soittaa sinulle videopuhelun välityksellä. Treeni on henkilökohtainen ja valmentaja antaa selkeät ohjeet siitä, mitä ja miten pitää tehdä. Treenin aikana hän seuraa tekniikkaa mahdollisimman tarkasti ja tekee tarvittaessa korjauksia. Asiakkailtamme saatu palaute vahvistaa, että tämäntyyppinen harjoittelu toimii erinomaisesti.
Sopimuksen mukaan. Keskustellaan tästä aiheesta konsultaatiossa.
Meillä käy seuraavat liikuntaedut:
Smartum
ePassi
Edenred
Eazybreak
Smartum
ePassi
Edenred
Eazybreak
Our Clients Love Us
- IrinaKampaajaHinta-laatu suhde on erinomainen. Sain tosi paljon apua ja olen saavuttanut tavoitteeni. Suosittelen
- LoraYrittäjäDmitri, kiitos! Olen harjoitellut kanssasi hieman alle vuoden, ja tulokset olivat nähtävissä heti ensimmäisen kuukauden jälkeen. Käyminen lääkäreillä, kuntosaliharjoittelu - kaikki se oli ajanhukkaa. Treenien jälkeen kanssasi olen unohtanut alaselän kivut, voin kävellä jopa 20 000 askelta päivässä ilman jalkakipuja. Ja kommunikointi kanssasi antaa positiivisen asenteen ja energiaa. Kiitos vielä kerran!
- EkaterinaToimistotyöntekijäMoikka Dima! Halusin vaan kertoa, että eilinen treeni oli ihan älyttömän hyvä. En tullut sieltä väsyneenä, vaan päinvastoin, täynnä virtaa ja intoa tehdä kaikkea. Tein kasa hommia, joita olin jatkuvasti lykännyt. Suosittelen!
Varaa maksuton kokeilukerta
Täytää lomake ja varaa itsellesi maksuton kokeilukerta, sen aikana yhteydessä käymme läpi henkilökohtaiset tavoitteesi ja miten voit saavuttaa ne Mindful Performance Training avulla
© 2021 DNM FIT Training
Yhteystiedot
- Dmitri Makarevits
- dnmfit.training@gmail.com
- +358401883356
