01
Keho
Liikettä, joka vapauttaa jännityksen.
- Hermo-lihasohjaus, joka palauttaa kontrollin.
- Biomekaaninen kartoitus juurisyihin.
- Keho, joka toimii älykkäästi — ilman pakkoa.
Hallitse kehosi.
Paranna
suorituskykyäsi.
Elä tietoisemmin.
"Kävin lääkäreillä ja kuntosalilla — se oli kaikki ajanhukkaa. Treenien jälkeen kanssasi olen unohtanut alaselän kivut."
01Ongelma
Mielesi on terävä.
Kehosi on väsynyt.
Teet päätöksiä koko ajan.
Mutta iltapäivällä keho jumittaa: olkapäät, alaselkä, niska. Keskittyminen hajoaa. Energia loppuu ennen päivän loppua.
- — Olet käynyt fysioterapiassa.
- — Olet käynyt kuntosalilla.
- — Olet lukenut mindfulness-kirjoja.
Mikään ei pysy.
Koska kukaan ei katsonut kehoasi kokonaisuutena.
Käänne
Suorituskyky ei synny lisäämällä.
Se syntyy kuuntelemalla.
Kehosi ei ole kone, joka vaatii enemmän öljyä ja kovempaa käyttöä.
Se on älykäs järjestelmä, joka osaa korjata itsensä — kun sille annetaan oikea ärsyke.
En hoida oiretta. Etsin juurisyyn.
02Menetelmä
Kaksi polkua. Yksi lopputulos.
02
Leela
Keho puhuu ensin. Mieli ymmärtää myöhemmin.
- Muinainen itsetuntemuksen peli.
- Ei terapiaa. Ei coachingia.
- Peili tietoisuuden nykytilalle.
Molemmat johtavat samaan — läsnäoloon, joka kestää.
03Palvelut
Mitä maksaa — ja mitä sillä saa.
90 minuuttia
Suorituskykykartoitus
190 € + ALV
Neljä ulottuvuutta: keho, stressi, palautuminen, oma polku. Yksi selkeä kuva siitä, missä olet.
Varaa kartoitus →Yksilöpeli
Leela
200 € + ALV
Keho puhuu ensin. Mieli ymmärtää myöhemmin. Muinainen itsetuntemuksen peli.
Varaa Leela →Räätälöity
Jatkovalmennus
alk. 240 € + ALV / 4 viikkoa
Kun kartoitus on tehty, rakennamme yhdessä pitkäaikaisen muutoksen. Kesto ja hinta sovitaan tapauskohtaisesti.
Kysy jatkovalmennusta →Smartum · ePassi · Edenred · Eazybreak
04Todisteet
Se, mitä pysyy viimeisen tapaamisen jälkeen.
Olkapään liikkuvuus saatiin paremmin kuntoon kuin fysarilla. Löysin täysin uusia lihaksia.
Niina
perustaja ja sijoittaja
Pelin jälkeen tuli järjestelmällisyyttä ja rauhaa, sanoisin jopa mielenrauhaa. Kaikki asettui paikoilleen.
Elina
talousjohtaja
Nukahdin nopeasti ja nukuin kuin vauva. Aamulla oli virkeä ja hyvä mieliala huolimatta syksyn pimeydestä.
Olga P.
yrittäjä
05Minusta
Keho opetti minulle ensin.
Mieli sen jälkeen.
Olin ammattijalkapalloilija. Vammat pakottivat lopettamaan.
Tajusin: fyysinen kehitys ei ole äärimmäisyyksien tavoittelua. Se on kuuntelemista.
Olen valmentanut 15 vuotta. Isäni valmensi 40 vuotta. Yhdistän hänen perintönsä ja sen, mitä olen oppinut itse.
BiomekaniikkaItsetuntemusKäytäntö
Varaa maksuton sparraus →06Usein kysyttyä
Vastauksia ennen ensimmäistä viestiä.
07Yhteydenotto
Varaa 30 minuutin
maksuton sparraus.
Jutellaan tilanteestasi ja tavoitteistasi.
Ilman sitoumusta. Ilman myyntipuhetta.